脫脂牛奶沒營養嗎? - 養生

聽說微波爐
是因為瞬間加熱的關係
所有的營養素全部都會被破壞掉
變成只有熱量
跟一些有害物質
真的是這樣子嗎?

※ 引述《melisadoolin (糖糖)》之銘言：
: 我記得以前我上課的時候
: 我們老師也說喝全脂是最好的
: 不過如果本身已經很胖營養已經夠豐富了
: 就喝低脂的....
: 好像不太建議喝脫脂牛奶
: 我覺得吃東西都是這樣
: 越是加工過的東西越不好
: 而且就連微波加熱也會破壞營養成分說
: 提供給大家作參考啦！

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