肩頸痠痛 - 養生

因為工作的關係長期須待在電腦桌前面

經常感到肩頸痠痛

不管我怎麼樣抬頭挺胸

盡量保持正確的姿勢還是一樣

以前在準備考試的時候更誇張

肩頸的地方痛得不得了

想請問有什麼方法可以避免酸痛

還有要怎麼減輕呢?

肩頸痠痛會不會影響身體整各循環阿?

我也是很容易手腳冰冷的人...

感謝回答^^

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