經常輪晚班夜班的夥伴都吃什麼保健品？ - 保健

去年底公司人事異動
我被調進上晚班的小組
晚班和大夜班混在一起
上了一季真心覺得好疲憊
一直想調回早班都沒有辦法

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現在每天認真把家裡的保健品吃起來
像是維他命B 增強體力這種基本的每天都吃
這罐是看之前這邊有人推薦買來試

作息不正常的人可以補充
裡面是膠囊狀很好吞
然後查了這罐有加南非醉茄萃取
網路功效是說能有增強元氣這方面的效果
吃的這一陣子的確有時感覺比較不累

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另外我也在吃葉黃素跟魚油

我工作八小時都要用電腦
有時甚至更長
隱形眼鏡直接挑最保濕
因為家族裡有白內障病史
眼睛一直是會注意的點
我爸說葉黃素配魚油才有效果
這兩罐是我爸給的
這個我也是吃很認真

最後一個是膠原蛋白

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雖然跟上面認知的保健品不太一樣
但想說廣告都說熬夜人會老
真的是怕自己越長越憔悴
就買來吃了
但這個一天吃兩包常常會忘
目前成效比較無感

大家還有吃什麼保養身體
交流一下～





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