真的很想自殺的時候該怎麼辦？ - 憂鬱症

我知道這個問題精華區已經有過討論了，但好像都不是很適合我。

第一，我不能求助醫療體系，因為我隔天要上班。
而且現在好像都會留下記錄，會做通報，我不能留下這種記錄。

第二，寫日記，我平常很能寫，但我有時候會痛到不太能思考。

第三，我也不想找朋友聊天，我不想讓朋友擔心我。

所以，目前看來是無解。



我只是想知道大家面對這些時刻的時候，都怎麼解決？
然後我現在沒有要自殺，請板友們別太擔心就報警。XD



--