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煲湯養生真的會有成效嗎 - 養生

Tristan Cohan avatarTristan Cohan · 2015-12-15

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冬天到了就一直想吃火鍋 熱熱的湯底真的忍不住

就會喝好幾碗 但有聽說湯底不但調味多 且熱量也高...

想換成像香港人那種煲湯養生

不知道長期下來身體是不是真的會有差??

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All Comments

Daniel avatarDaniel2015-12-17
會啊 但是一定是需要長期喝 我們家也
Erin avatarErin2015-12-20
會煲湯 冬天每人都要喝一大碗暖身體
Frederic avatarFrederic2015-12-23
其實台灣跟香港氣候很像 都容易潮濕 像
我們家是每到換季小朋友就開始感冒 我
Iris avatarIris2015-12-28
也是讓他們從飲食開始改變 建議可以多
煲一些洋蔥雞湯+薑 抵抗力會慢慢變好
Gilbert avatarGilbert2016-01-01
我婆婆超愛煲湯料理的 還特地去買了
飛利浦的煲湯汽鍋 好處是不像瓦斯爐
Kyle avatarKyle2016-01-05
一煮就要開4.5小時的火 省瓦斯費 也
不怕搞的屋子很熱
Ethan avatarEthan2016-01-06
我也有看到飛利浦這台 一直在觀望中的說
很喜歡喝湯啊
Ursula avatarUrsula2016-01-10
新聞好像有報導過煲湯沒辦法把肉的營養
熬出來 都只是很微量的
Liam avatarLiam2016-01-11
我看健康報導反而是說食物的營養都是在
Leila avatarLeila2016-01-15
湯裡耶 http://goo.gl/UUs2N2
Christine avatarChristine2016-01-18
會，我婚後就養成習慣喝湯，身體真的健
康很多。
Caitlin avatarCaitlin2016-01-23
微量歸微量，但易吸收利用