焦慮症發作 - 憂鬱症

好痛苦

我真的受夠我討好型人格

我好累

我藥可能要吃回去了

最近能開心的事情

就是我時間到會開始想睡覺（但仍舊要吃藥）

我真是覺得滿可悲

這什麼病

連睡覺都需要很大的力氣

只不過睡覺這一點小事

我卻好辛苦

我好累

越活越自卑

原本自信滿滿我的身體一定會好

但現在的我

已經沒有期待了

焦慮的感覺很消磨體力

我需要好大的力氣才不在外面躺下

而且再怎麼累或者吃藥

我身體隔天還是會準時起床…

真不知道是好事還是壞事

話說我現在會有種呼吸困難 喘不過氣

是不是焦慮呢

碰到這種狀況人在外面該怎麼解決呢（身上沒有藥）

深呼吸吐氣沒有用嗚嗚

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