淺眠 - 養生

因為有去看過中醫 覺得我睡眠狀況不是很好

平常有吃固定的藥物 不知道是不是藥物的關係

中醫的方法是用吃中藥的方式調理 但是久了會懶的吃= =

所以來請問版友 要如何改善淺眠的問題呢

我即將要畢業了 希望能推薦彰化附近有提供這方面療程的醫生

希望大家幫忙囉 謝謝

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