有什麼方法可以排痰??? - 養生

我重感冒所以痰很多

可是我不會咳痰

這幾天都是用催吐的方式

吐到很難過

還是沒辦法把痰排乾淨

有什麼方法可以自然的排痰嗎???

我有去看醫生

然後藥包裡也有化痰的藥

可是我覺得好像沒有什麼用耶.....

拜託大家幫我一下

不然我的病就要拖很久了啦>"<

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一路走來
始終感謝

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