月事與便秘? - 養生

我的經期是在月初

之前月事不規則吃了一個多月的中藥

現在正常了

所以最近這一個星期吃改善痘痘肌的中藥

我小紅來之前通常會便秘

不是每一次

來之後就會換拉肚子

不是全拉稀 還看得到糞便的形狀

我已經便秘了一個星期左右

不知道是月事來之前的影響還是吃藥影響

不過通常月事來之前的便秘頂多兩三天

本來吃藥是要改善痘痘的 現在反而因為便秘而皮膚變更差

現在排便不是很順利

大概兩天左右會排一次 可是量很少

我早上有吃大燕麥片 豆漿 優酪乳 輪著吃

每天也都有吃水果 每天也都有跳繩或慢跑之類的習慣

最近還不時會按摩腹部

覺得腹部脹脹的 偶有便意但不明顯 坐上馬桶便意就消失

以往有這種情形我只要跑去再吃個麥片或吃香蕉灌水就可以解決

不過現在我無計可施了 等月事來還要兩三天

已經有點受不了了

不知道跟吃的藥有沒有關係 請大家幫我看一下

葛根黃連黃岑湯 真人活命散 五味消毒飲 玄參

謝謝

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