拉肚子 - 養生

我已經拉了兩天，昨天沒拉，今天又拉了。
不過這次馬桶沒塞住，但還是被我媽唸：妳是不是又吃了不該吃的東西！

現在想問看看是不是食物上面出問題。

早餐：牛奶+火腿蛋土司+大冰奶
午餐：公司雞腿便當+可樂+麻豆文旦
晚餐：麥香魚套餐
回家：滷牛肉+雞湯+水梨+鳳梨+波蘿麵包+桂圓紅棗糕+韓國麵包+酥皮蜂蜜蛋糕+
諾貝爾草莓奶凍捲+吐司3片+巧克力派+犁記月餅+科學麵
(以上從8點開始進食到10點配電視 我是看愛上醜八怪...)
(還有 最近我媽在養神豬 請不要問為什麼我會這種吃法)

在吃奶凍捲的時候肚子就怪怪的，胃也有點脹，
沒想到吃完科學麵後就整個跑廁所。

我根本就沒吃什麼怪東西啊，是食物出問題？還是一次進食過多？
但我有照我媽說的慢慢吃啊。

又如果是對水果不適，而且不喜歡喝打成汁的，是否有其他方式緩和對腸胃的影響？

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