我這樣是50肩嗎!? - 養生

前一份工作太過超勞忙碌
每天都要工作到凌晨
勞心勞力導致身體狀況下滑
肩頸酸痛的狀況越發明顯
前陣子每天起床後脖子都會有落枕的狀況
看了多次中醫都只治標沒治本

後來加強身體的保暖狀況(睡覺時多穿衣服,以前睡前都只穿短袖透氣類的衣服)
好了很多
但依然只是減輕狀況而已
感覺肩頸酸痛的狀況依然存在
這是50肩嗎?
大家有一樣的症狀嗎?
該如何改善呢~~

(我洗澡有充熱水.偶而敷熱水袋.噴撒隆巴斯)

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