我的腳好酸阿 酸的有點誇張 - 養生

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我的腳很容易酸
當兵當了一個月 每天都是在腳酸中渡過
尤其是蹲下來的時候 大約五秒內馬上腳酸
看看其他人好像都不會 我覺得我自己腳真的有點誇張
有人能解答為什麼嗎

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All Comments

Tristan Cohan avatarTristan Cohan2006-04-25
踩到檸檬?
Jacob avatarJacob2006-04-30
應該是入伍前運動量不足 忽然運動量激增又無法讓肌肉休息
Audriana avatarAudriana2006-05-05
記得沒錯酸痛是乳酸堆積
Noah avatarNoah2006-05-05
無法休息持續堆積
Rosalind avatarRosalind2006-05-08
不過當肌肉肌力耐力慢慢增加 能適應這樣程度的運動量
酸痛情形會改善的
Selena avatarSelena2006-05-09
那要怎麼把乳酸排除掉呢?