我的病又嚴重了 - 強迫症

唉,今天的強迫症又嚴重了,一直掛念電腦的事,前晚有殺掉一個檔案,
今天一直想有沒有真的殺掉,想說上完課回去再檢查,後來有檢查確定殺掉了
還有抓了幾張專輯歌曲,又亂想開始不安,回來又把它們都殺掉,殺完又亂想,
接著又殺以前抓的歌曲,無法自拔,很煩很痛苦,好想全部都殺掉,可是這樣就沒歌聽
了,我停止了,胸口悶悶的,現在不知所措,不要理不要想,唉,我到底該怎麼辦阿

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