之前為了出國減肥
自從六月實施斷食到九月減肥成功出完國後
就放肆的吃
結果現在真的吃一堆零食
不吃正餐
規定自己早上10點前要吃完所有一天的東西
每天都一定會吃兩盒泡芙
常常說要忍住但就是忍不住
而且都會躲在別人看不到的地方吃
然後吃完又會覺得有罪惡感 ...
也一直覺得自己很胖
真的不知道怎麼辦
這是暴食症嗎
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自從六月實施斷食到九月減肥成功出完國後
就放肆的吃
結果現在真的吃一堆零食
不吃正餐
規定自己早上10點前要吃完所有一天的東西
每天都一定會吃兩盒泡芙
常常說要忍住但就是忍不住
而且都會躲在別人看不到的地方吃
然後吃完又會覺得有罪惡感 ...
也一直覺得自己很胖
真的不知道怎麼辦
這是暴食症嗎
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