想請問有關"助眠"的枕頭.... - 養生

嗯

因為我比較不容易入眠

就算睡著了也是很淺眠　會醒來很多次

有沒有好一點的枕頭可以幫助睡眠　或是對身體好的

之前有睡過紫水晶枕　　　還可接受

我不喜歡太軟的　會陷下去壓迫到耳朵　這樣會很熱不舒服

好像還有藥草的枕頭。。。不是很清楚說

有人可以給我建議嗎？？

感激不盡

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