幫助休息.. - 養生

By Suhail Hany
at 2006-04-07T05:17

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可能是心理感情的問題,晚上..完全都不喜歡睡覺..

但是我已經勞累到真的要睡的地步..還是死撐著..

我想問一下,我現在人在南半球冬天..

在晚上吃什麼,或是,什麼樣的方法..

可以讓身體方鬆,不要以緊繃的心情跟身體去睡覺!!!!..

因為我都是到真的不行,才會去睡個8個小時..自己又會爬起來..

..很痛苦!!!.....

assignments tests..生活,都一踏糊塗...!!!!!!

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Tags: 養生

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請推薦葉黃素產品

By Dora
at 2006-04-06T23:39

感謝分享! 其實我也做了不少功課可是很怕買到不符合衛生署標準的產品進口的很多其實也搞不清楚是怎樣(除非是藥師、營養師比較清楚) 而且葉黃素含量多寡也差很多吧有的含5mg 有的20mg 說真的，自己跑去藥局問的話，因為不懂，容易被搶業績的藥師給蒙了而且都有飛蚊症了，5mg的應該不夠網拍上有一大堆，好壞 ...

中老年人麥粉

By Daniel
at 2006-04-06T23:14

※ 引述《icflyep (....)》之銘言： : 因為市面上有一種針對中老年人設計的順暢配方麥粉 : 對我還蠻有效的 : 不過我同學說這樣似乎太刺激了 : 想要請問一下是不是真的會有不好的影響 ORZ 我現在就在吃桂格的養生麥粉.......... 我是從前天開始吃的我媽買錯結果丟給我吃 ...

中老年人麥粉

By Skylar DavisLinda
at 2006-04-06T20:53

因為市面上有一種針對中老年人設計的順暢配方麥粉對我還蠻有效的不過我同學說這樣似乎太刺激了想要請問一下是不是真的會有不好的影響 - ...

請問經期為什麼會腿痠？

By Hamiltion
at 2006-04-06T17:18

我常在月經期間覺得腿痠大小腿都會痠，尤其是小腿特別是再第二、三天流量大的時候，請問有人知道是什麼原因嗎應該如何改善呢？ - ...

生食蔬菜是養生？還是搏命？

By William
at 2006-04-06T13:30

記者薛荷玉、梁欣怡、林進修、楊清雄／專題報導】生菜沙拉、精力湯等生食儼然成為一種流行，不僅注重養生的長者，連許多年輕人都開始奉行「生食」理念，五月即將在台北舉行的國際素食暨有機產品博覽會，勢將吸引大批參觀人潮。但台灣大學園藝系教授鄭正勇警告，生食風險高，經常生食者，說不定得定期吃驅蟲藥！全球有機消費市 ...

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