怎麼對自己好一點？ - 憂鬱症

這問題好蠢

但我一直不知道

以前是不愛自己

到近年

演變成

有意識 好像不愛自己呢

但不太知道要作些什麼


比如說

我會困惑

想幹嘛就幹嘛 但傷害人 應該不是吧

選擇 對我好的結果 但我不舒服的 不是吧

躲在舒適圈 不聽建議 不是吧


不能傷害人 我要舒服 能接受批判


好難唷


誰有推薦的影片書籍 有關愛自己


最近也開始想學同理心 請推薦任何書跟影片，但感覺要先學會愛自己才能去同理人



剛心中有敗家想法，科科，我知道不是，因為物質不會留存心靈，但能符合能力範圍之內
可以啦，我是來當人的，不是要出家XD

--