很奇怪 - 暴食

剛剛搜尋到的「夜食症」

http://www.psychpark.org/news/new/news9903.htm


原文如下：


根據挪威和美國的研究，夜食症(Night-Eating Syndrome)

可能跟暴食症與厭食症不同，夜食症的特徵是早上厭食、

晚上暴食、及失眠，此研究中的10位夜食症個案每日平均

進食9.3次(控制組平均只有4.2次)，在晚上8點到早上6點

間飲食的熱量佔全日熱量的56%(控制組佔15%)；夜食症夜

裡平均醒來3.6次(控制組平均只有0.3次)；夜食症在情緒

方面與憂鬱症相反，在晚上心情較差；在神經荷爾蒙方面

，夜間血中melatonin及leptin較低、cortisol較高。夜

食症在挪威和美國的盛行率約1.5%。

出處 JAMA 1999;282:657-663;689-690.


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我的確是晚上吃掉的熱量佔一天熱量的一半以上，而且嚴重失眠，哈！


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