幫自己訂好期限是不是錯了 - 憂鬱症

這標題有點奇怪

我在7月初時給自己訂好
9月底前要讓病情好轉穩定
然後重新回去工作

大約8約底時情況很好
但時限越接近
我逐漸變得不穩定
情緒緊繃 藥物開始效果變差
甚至連續不斷的惡夢讓我快崩潰了

想請問板上的各位我當初的想法是不是就錯了
但不這麼做好像又變得很消極
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