其實真的很可憐 - 憂鬱症

※ 引述《Shuan222 (萱萱)》之銘言：
: 有時候看到一堆版友玻璃心發文
: 很想問他們幹嘛不去掛急診
: 無病呻吟打一堆文章就能舒緩嗎

有些話不能在現實生活中說，這裡提供了宣洩的平臺。

: 我覺得都是屁
: 當初要自殺 直接就下去了 還在這邊發文寵啥

這是迷思
(自殺防治中心宣導：https://goo.gl/xRYJqv)

: 憂鬱版很溫馨

還好啦，一般病友團體也差不多這樣，因為能互相理解

: 但是看久了真的覺得心很累

我看八卦版也心很累，所以乾脆不看，給你參考。
另一個方法是學習建立情緒界線，這樣才不會被他人影響。

: 一堆負面情緒看完還要推推

沒這種規定= =

: 然後原PO可能還不一定會看有沒有人回

你是不是只是不爽被無視？
但是這在其他版也會發生啊。

: 一直覺得這些話很殘忍
: 但一直覺得很無語
: 這裡曾經是我住院時的天堂
: 靠著推文得到一點力量
: 撐不下去時可以發文舒壓

其他人也是啊 憑什麼你可以別人不行

: 真的不行的時候急診後還能有人關心問候一下
: 但我真的無法理解那些不看醫生然後發一堆自殺文的人

你怎麼知道人家沒看醫生 = =

: 一點意義都沒有
: 很無聊
: 跟無病呻吟一樣

指責對方無病呻吟，早已入圍“不該對憂鬱症患者說的話”的前十名之內了喔。
這裡是憂鬱症版，在ptt分類在“醫療”而不是“心情”，
因此本來就是憂鬱症患者出沒的地方。

其中一個重鬱症的診斷標準，是反覆出現自殺意念，超過兩個禮拜。
即使在治療中，自殺意念不一定會馬上消失。
患者自己也很困擾，也在學習如何因應，這是一個過程。
當下發自殺文，只能發文者反映當下的狀態，而不代表他整個康復的歷程(將時間軸拉長
的話)。

就像上附的自殺防治中心宣導一樣，
大部分想自殺的人的心情是很掙扎又痛苦的，
在感到混亂的時候發文是一種因應的方式。

第一，寫文章能釐清思緒，發文可以交流意見，得出新的看法，這是現今資訊發達的好處
；

第二，因為這些話在現實生活中不一定能跟身邊的人提起，
但是p版(和其他憂鬱症團體)提供了這個平臺；

第三，你在文章裡說“當初要自殺 直接就下去了 還在這邊發文寵啥”，
但我覺得發文發洩一下比真的去自殺來的好。
很多防自殺專線成立的目的也是如此。
但是網路社團的支持系統是防自殺專線無法提供的，
而網路社團也無法取代專線的危機處理系統。
發文者為何選擇發文而不是打給專線/急診想必有他的原因。

: 如果這裡可以噓文
: 我應該會被噓爆 哈哈
: 但我不care 我只覺得該讓某些人知道
: 發那些廢文不如去急診掛號住院來的好

如上述所說，急診和病友團體的一些功能難以互相取代。

: 但如果只是無病呻吟那還是算了吧
: 辜負一堆推文的人 何必呢

這是你該調整的地方。

你可以推文或回文，因為你有發言的權利。
但是，你無法掌控對方的意志，
所以期待原文作者做出回應或現實中的改變，未免太不切實際了。

: 只是顯得你真的很可憐罷了

我不知道其他版友怎麼想，但我是不介意被認為很可憐啦。更正確的說是 I don't care.

但我覺得你說出很多陪伴者/對憂鬱症不了解的人的心聲，
如果以後有人(不管是在p版還是其他版)再批評憂鬱症患者因為反覆出現自殺意念而無病
呻吟，你可以把這篇轉給他看。


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