常喝茶對身體也不好吧? - 養生

我有一位朋友 可能因為他家本身就習慣喝茶吧 很少在喝白開水

他們家的開水都是為了要拿來泡茶

也因此他每天喝最多的就是茶

就連出去外面 買的飲料也是寶特瓶裝的茶

雖然他都會買無糖茶(像是分解茶、油切或其他牌的無糖綠、無糖烏龍)

我有時候真的看不下去 問他說"你要不要喝一下水啊？我覺得你喝好多茶喔"

他就會說"可是我都喝無糖的 很健康啊"

我說不出來那裡怪 也無法反駁

他好像也因為從小就喝茶 所以不會因為喝太多茶而身體發冷(有些茶很寒)或失眠

可是長期以茶代水 應該還是不太好吧？


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