工作需要當打電腦 - 養生

因為工作一整天都是坐在電腦前面

最近左手大姆指肌腱發炎

看了西醫，醫生開的是3天的止痛藥(我有問)

有比較不痛了

但是現在變右肩在痛了

好像有一條筋只要抬手它也會跟著痛

而且就是這條筋在痛

不知道有沒有方法可以改善?

看中醫會不會比較好呢?


其實我都會很注意的1hour就起來走動

倒個茶、上個廁所的

有沒有方法可以改善呢?


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