失眠 - 養生

最近這兩個月來小弟我常常不知道為什麼躺在床上就是會睡不著，

當初想說會不會是枕頭睡不舒服，於是換了記憶枕，但是感覺成效也沒有很好

每天幾乎都是要看電視看到很累有睡意才睡的著，這是我生病了嗎?

原本有想過要去看醫生，但每每有這個想法之後都會想說應該過幾天就會好了，

所以一直拖到現在，但是最近真的覺得情況越來越不好(一天比一天晚)，

請問我還是去看醫生會比較好嗎?

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