失眠的問題 - 養生

※ 引述《misterlara (yoyolala)》之銘言：
: 從大學開始幾乎每天都過12點才睡覺
: 黑眼圈當然是滿深的
: 但以前都覺得還可以接受
: 最近兩三個月以來失眠的問題變得滿嚴重的
: 常常一點躺下去到兩點多才睡著吧
: 但中間又都會醒來
: 睡滿七八小時還是很累
: 白天到學校上課就是會一直打呵欠
: 近來也發現整個氣色不好 看起來很疲憊
: 眼睛呈現疲憊的狀態
: 拍起照來顯得超級無神
: 左眼也有淚溝的問題了
: 請問早點睡能改善嗎...


肝腎兩虛了，
而且肝開始有虛火了，
快去看中醫，
並且調整一下作息吧
光只是睡解決不了問題
這已經是內臟的病症了

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