大豆異黃酮的用量 - 保健

最近想幫媽媽買更年期保健品

上網搜尋了下各個廠牌 發現含量有很大不同啊

譬如說三多的 用量是一天兩粒 總含量50mg

而美國廠牌GNC的 則是一粒就含有50mg的大豆異黃酮

但三多說他們的含量已到達衛生署建議的每日最高攝取量

那就是GNC是一次吃一顆嗎? 會不會有吸收不及的可能啊? 這樣還蠻浪費的@@

而且如果是這樣的話 那GNC算起來是很便宜的保養品

可以拿給媽媽吃嗎?


不知大家都是買哪一牌的大豆異黃酮呢?

謝謝


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