大概是社交恐懼吧 - 憂鬱症

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電話恐懼症伴隨我大概有五六年了
但是反正不講電話也不會怎麼樣
就只有偶爾接到會焦慮一下
萬年無聲的手機幫助我常常接不到電話後
可以用文字回覆人

然後最近,發現連回覆文字都不想了
似乎很怕自己說錯話
稍微不夠完善的話很容易生氣
不只對別人也包括對自己
除了很熟自帶話題的朋友以外
一個都不想見
只想在家玩數獨

工作也好不想跟同事老闆相處
明明不是我的問題我還是會先道歉
到底我對這世界有多不好意思
為什麼要一直說不好意思都是我的錯

對於別人說我好瘦啊,吃不胖啊
感到非常憤怒
你們真的不知道我私下有多忌口
不知道我為了瘦有多辛苦
到底憑什麼說我瘦子不了解胖子的辛苦
說我炫耀自己瘦
我可是每天量體重體脂嚴格控管自己每一塊肉

真的越來越討厭跟人說話
一肚子火還要一直跟人道歉都是我不好


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Sent from JPTT on my OPPO CPH1831.

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All Comments

Rachel avatarRachel2021-09-12
他們不知道,可以試著告訴他們,有時候澄清自己是必要
Genevieve avatarGenevieve2021-09-17
我很想澄清可是不想跟人講話,總覺得多說話就容易說錯話(嗚嗚
Wallis avatarWallis2021-09-12
你不是想說的,都是你的真心話嗎?那就沒有說錯話的道理啦~先停止自責和一直道歉 乖)
Tom avatarTom2021-09-17
看著鏡子說:你沒有做錯任何事