在外面吃 - 飲食疾患

現在實習,因為在外縣市,
就訂學校的團膳.
我也想過自己帶便當,
但覺得團膳的菜色不錯,
打菜時也能順便走動走動.
明明分量沒有多很多,就算吃盛也能倒廚餘.
但因為是別人替我盛,分量不定,
有點擔心,怕胖...這幾天我都吃光光...

再加上現在一直坐著,幾乎沒運動.
一星期才跳一次有氧,
因為是基礎班,運動量很小.
平日班我應該來不及上.

我是不是擔心太多了?覺得自己又胖了.
應該沒有吃多很多,但運動量減少,
讓我不安.
但目前時間卻不允許.

實習是半年,應該不長,但我不安.



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