生氣的情緒 - 飲食疾患

By Candice
at 2007-07-30T18:00
at 2007-07-30T18:00
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剛剛又生氣,跟想用吃發洩時的情緒好像。
有一種說法:"因為生氣出不去,只好用吃東西,吞進去。"
有時確是如此,但有時不一定。
大部分時候,是和媽媽生氣。雖然也最信任她,而且有最多互動。
其他人我不喜歡,就冷漠以待。
我被媽媽惹生氣好多次,還是學不乖,有困難總跟她說。這是自討苦吃嗎?
舉例子:
1. 填志願時,父母會說填什麼好,但和我的興趣不符合。
覺得聽話是好孩子,便照他們說的做。大學讀四年,很不好受,
我說:「你們害我的。」
父母:「我們說的,你又何必要聽?」
但是他們眼中的期待,不斷撈叨。
有時還搬出親戚朋友的例子,甚至請別人當說客。
我如何不動容?不聽話,好像父母苦口婆心為我好,而我不知感恩。
2. 暑假要去高中實習,明文寫是八月一日開始。
但從暑假住家裡開始,媽媽就一直問我:「什麼時候去?」叫我打電話問高中。
去年哥哥也去同一間學校實習,是高中會主動通知他。
而且,很多提早問,大概學校就會叫實習老師去,等於多做事。
我是新制,去當實習老師,也沒有薪水,其實我不想早去。
今天,我終於打電話去問了。
明文說是八月一日,但沒說幾點。我就問幾點,果然學校就叫我明天去。
我就跟媽媽講:「學校叫我明天去。」
媽媽:「不是八月一日嗎?」
我:「問了就被叫去了啊。你不是說要問?」
媽媽:「又沒說你要聽我的話。」
我心裡就很生氣。從七月開始,一直問我:「什麼時候要去?」
還說:「一些認識的誰誰誰都去了,你怎麼沒去?」
還笑我:「該不會沒有你吧?」有種被羞辱的感覺。
好,我問了,你也羞辱我。好像我很笨,自己要聽你的話。
其實學校叫我早去,我不覺得怎樣,因為是我母校。
但媽媽的態度,讓我覺得很討厭,她常常說話不負責。
第一個例子,我或許真的被害到,會生氣。
但第二個例子,實際上沒有。為什麼生氣?
於是,就在想其中的關聯:
1. 我以為不聽話就不好,會被討厭、被拋棄;相對,聽話就會被喜歡。
我聽話而付出代價,別人應該對不起我。他要負責,他要受我所受的苦。
但以上的例子,再怎麼樣,媽媽也不可能受到和我一樣的苦。
因此我生氣。
就算我怎樣表現出憤怒,因為我心思比我媽媽敏感;
一些話我聽了,就會痛苦三天,她不會。
我心裡的傷,她不會在乎;只有身體的傷,她才會有愧疚感。
我要她對我愧疚。
吃東西是自虐的ㄧ種,這樣她才會知道,自己的錯有多大。
每次吃過多,原因不同,這是其中一種情況。
2.
我以為不聽話就不好,會被討厭、被拋棄;相對,聽話就會被喜歡。
事實上呢?不聽話,他們也不會不理我(至少我沒犯法啊,也沒妨礙他人。)
那麼聽話呢?在我的經驗中,我以為他們有比較喜歡我。
可能是零用錢多一點,或是在別人面前會稱讚我。
但都是「我以為」,他們心裡或許沒這樣想。
便造成了:「我覺得自己聽話,但沒得到喜愛。
那聽話仍然結果不好,就要懲罰他們。」
事實上,不管我怎樣,他們都會讓我經濟無虞。
不管我聽不聽話,他們認為不合宜的事,照念。
我不會因為表現好,而得到多一點好;也不會因為表現差,而減少什麼。
我不用管他們怎麼想,沒有應該要怎樣。
就算我對媽媽說:「我討厭你。」遇到困難,還是可以要求幫忙,不用那麼有骨氣。
一點感想,希望自己能少傷害自己。
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有一種說法:"因為生氣出不去,只好用吃東西,吞進去。"
有時確是如此,但有時不一定。
大部分時候,是和媽媽生氣。雖然也最信任她,而且有最多互動。
其他人我不喜歡,就冷漠以待。
我被媽媽惹生氣好多次,還是學不乖,有困難總跟她說。這是自討苦吃嗎?
舉例子:
1. 填志願時,父母會說填什麼好,但和我的興趣不符合。
覺得聽話是好孩子,便照他們說的做。大學讀四年,很不好受,
我說:「你們害我的。」
父母:「我們說的,你又何必要聽?」
但是他們眼中的期待,不斷撈叨。
有時還搬出親戚朋友的例子,甚至請別人當說客。
我如何不動容?不聽話,好像父母苦口婆心為我好,而我不知感恩。
2. 暑假要去高中實習,明文寫是八月一日開始。
但從暑假住家裡開始,媽媽就一直問我:「什麼時候去?」叫我打電話問高中。
去年哥哥也去同一間學校實習,是高中會主動通知他。
而且,很多提早問,大概學校就會叫實習老師去,等於多做事。
我是新制,去當實習老師,也沒有薪水,其實我不想早去。
今天,我終於打電話去問了。
明文說是八月一日,但沒說幾點。我就問幾點,果然學校就叫我明天去。
我就跟媽媽講:「學校叫我明天去。」
媽媽:「不是八月一日嗎?」
我:「問了就被叫去了啊。你不是說要問?」
媽媽:「又沒說你要聽我的話。」
我心裡就很生氣。從七月開始,一直問我:「什麼時候要去?」
還說:「一些認識的誰誰誰都去了,你怎麼沒去?」
還笑我:「該不會沒有你吧?」有種被羞辱的感覺。
好,我問了,你也羞辱我。好像我很笨,自己要聽你的話。
其實學校叫我早去,我不覺得怎樣,因為是我母校。
但媽媽的態度,讓我覺得很討厭,她常常說話不負責。
第一個例子,我或許真的被害到,會生氣。
但第二個例子,實際上沒有。為什麼生氣?
於是,就在想其中的關聯:
1. 我以為不聽話就不好,會被討厭、被拋棄;相對,聽話就會被喜歡。
我聽話而付出代價,別人應該對不起我。他要負責,他要受我所受的苦。
但以上的例子,再怎麼樣,媽媽也不可能受到和我一樣的苦。
因此我生氣。
就算我怎樣表現出憤怒,因為我心思比我媽媽敏感;
一些話我聽了,就會痛苦三天,她不會。
我心裡的傷,她不會在乎;只有身體的傷,她才會有愧疚感。
我要她對我愧疚。
吃東西是自虐的ㄧ種,這樣她才會知道,自己的錯有多大。
每次吃過多,原因不同,這是其中一種情況。
2.
我以為不聽話就不好,會被討厭、被拋棄;相對,聽話就會被喜歡。
事實上呢?不聽話,他們也不會不理我(至少我沒犯法啊,也沒妨礙他人。)
那麼聽話呢?在我的經驗中,我以為他們有比較喜歡我。
可能是零用錢多一點,或是在別人面前會稱讚我。
但都是「我以為」,他們心裡或許沒這樣想。
便造成了:「我覺得自己聽話,但沒得到喜愛。
那聽話仍然結果不好,就要懲罰他們。」
事實上,不管我怎樣,他們都會讓我經濟無虞。
不管我聽不聽話,他們認為不合宜的事,照念。
我不會因為表現好,而得到多一點好;也不會因為表現差,而減少什麼。
我不用管他們怎麼想,沒有應該要怎樣。
就算我對媽媽說:「我討厭你。」遇到困難,還是可以要求幫忙,不用那麼有骨氣。
一點感想,希望自己能少傷害自己。
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