生氣的情緒 - 飲食疾患

剛剛又生氣，跟想用吃發洩時的情緒好像。
有一種說法："因為生氣出不去，只好用吃東西，吞進去。"
有時確是如此，但有時不一定。

大部分時候，是和媽媽生氣。雖然也最信任她，而且有最多互動。
其他人我不喜歡，就冷漠以待。
我被媽媽惹生氣好多次，還是學不乖，有困難總跟她說。這是自討苦吃嗎？

舉例子：
1. 填志願時，父母會說填什麼好，但和我的興趣不符合。
覺得聽話是好孩子，便照他們說的做。大學讀四年，很不好受，
我說：「你們害我的。」
父母：「我們說的，你又何必要聽？」
但是他們眼中的期待，不斷撈叨。
有時還搬出親戚朋友的例子，甚至請別人當說客。
我如何不動容？不聽話，好像父母苦口婆心為我好，而我不知感恩。

2. 暑假要去高中實習，明文寫是八月一日開始。
但從暑假住家裡開始，媽媽就一直問我：「什麼時候去？」叫我打電話問高中。
去年哥哥也去同一間學校實習，是高中會主動通知他。
而且，很多提早問，大概學校就會叫實習老師去，等於多做事。
我是新制，去當實習老師，也沒有薪水，其實我不想早去。
今天，我終於打電話去問了。
明文說是八月一日，但沒說幾點。我就問幾點，果然學校就叫我明天去。
我就跟媽媽講：「學校叫我明天去。」
媽媽：「不是八月一日嗎？」
我：「問了就被叫去了啊。你不是說要問？」
媽媽：「又沒說你要聽我的話。」
我心裡就很生氣。從七月開始，一直問我：「什麼時候要去？」
還說：「一些認識的誰誰誰都去了，你怎麼沒去？」
還笑我：「該不會沒有你吧？」有種被羞辱的感覺。
好，我問了，你也羞辱我。好像我很笨，自己要聽你的話。
其實學校叫我早去，我不覺得怎樣，因為是我母校。
但媽媽的態度，讓我覺得很討厭，她常常說話不負責。

第一個例子，我或許真的被害到，會生氣。
但第二個例子，實際上沒有。為什麼生氣？
於是，就在想其中的關聯：
1. 我以為不聽話就不好，會被討厭、被拋棄；相對，聽話就會被喜歡。
我聽話而付出代價，別人應該對不起我。他要負責，他要受我所受的苦。
但以上的例子，再怎麼樣，媽媽也不可能受到和我一樣的苦。
因此我生氣。
就算我怎樣表現出憤怒，因為我心思比我媽媽敏感；
一些話我聽了，就會痛苦三天，她不會。
我心裡的傷，她不會在乎；只有身體的傷，她才會有愧疚感。
我要她對我愧疚。
吃東西是自虐的ㄧ種，這樣她才會知道，自己的錯有多大。
每次吃過多，原因不同，這是其中一種情況。


2.
我以為不聽話就不好，會被討厭、被拋棄；相對，聽話就會被喜歡。
事實上呢？不聽話，他們也不會不理我（至少我沒犯法啊，也沒妨礙他人。）
那麼聽話呢？在我的經驗中，我以為他們有比較喜歡我。
可能是零用錢多一點，或是在別人面前會稱讚我。
但都是「我以為」，他們心裡或許沒這樣想。
便造成了：「我覺得自己聽話，但沒得到喜愛。
那聽話仍然結果不好，就要懲罰他們。」
事實上，不管我怎樣，他們都會讓我經濟無虞。
不管我聽不聽話，他們認為不合宜的事，照念。
我不會因為表現好，而得到多一點好；也不會因為表現差，而減少什麼。
我不用管他們怎麼想，沒有應該要怎樣。
就算我對媽媽說：「我討厭你。」遇到困難，還是可以要求幫忙，不用那麼有骨氣。

一點感想，希望自己能少傷害自己。



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