吃什麼對肝很好? - 養生

※ 引述《wcsunny (想要變瘦)》之銘言：
: 恕刪～～
: 我知道睡覺對肝臟是最重要的
: 但是如果有某些職業就是勢必無法正常時間入睡的
: 例如我男朋友
: 他最近剛當上警察
: 每天作息時間又非常不正常
: 加上他都很容易淺眠或難以入睡
: 每天睡好少
: 上好久班
: 害我都超擔心的
: 有沒有什麼飲食方面天然一點
: 有效一點的保肝方法呢？
: 我本想叫他喝蜆精
: 但是他不敢喝
: 喝活靈芝或是吃樟芝王那些有用嗎？
: 拜託各位幫忙提供一下囉！
看妳對營養食品會不會反感
可以接受的話
我在推薦妳吃!!

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