停藥後便秘很久該怎麼辦 - 健康資訊

一個月前跑去吃中藥減肥 + 埋線

從上周開始停藥

問題來了....



原本腸胃蠕動非常不好的我

連吃益生菌和瀉藥都會沒效果　

還有惱人的多囊性卵巢囊腫

所以從高中開始就有吃中藥調理

(醫生說我氣血循環很差 脈搏也很弱 還說脈象紊亂= =)

從此打開中藥之路QQ



現在22歲了

這幾年斷斷續續地一直吃藥...

去年暑假因為變胖了不少

所以想說開始吃中藥減肥

很多人會想說為什麼不繼續吃中藥

那是因為我覺得沒什麼效果...

最有幫助的大概是是排便吧

以前還有靠瀉藥才排便的經驗

到後來也沒用了...

減３公斤都是靠著運動和控制飲食才瘦的

而降低食慾 到頭來還是催眠自己吧

［我沒有許多人說的那種一個月減好幾公斤］



就因為這樣　我停藥了

我作息正常　吃很多蔬果　麥片　豆漿　豆類和蛋
（本身是蛋奶素）

一起床都喝約７００ｃｃ水（我超愛喝水）

一周也有運動4～6天　每次都約70分鐘
（有氧舞蹈30分 + X-BIKE 40分）

可是我又便秘了...

已經整整７天...肚子脹好大　很悶的感覺＞＜

喝完每朝健康也沒用　完全沒便意





想請教大家該怎麼辦...

我真的不想再回去吃藥了＞＜

總不能這一輩子就靠中藥排便吧QQ

可是我也想不出辦法了...

唉　我的腸子　你為什麼這麼堅固...TT

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