血紅素不足？ - 健康資訊

想請問一下

是不是睡眠不足會導致血紅素不足阿？


我本人體重並不輕～＠＠看起來也是壯壯的

難道是外強中乾型？？

跟大家說我去捐血被說血紅素不足～大部分人都不相信～

不過我真的很常頭暈



雖然前一陣子在減肥～不過我也算正常吃～只是多了運動

自認營養素應該夠～～每天也睡超過六小時～（是要睡滿八小時嗎？）

不知道問題出在哪裡～～

謝謝解答～

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