關於跑步運動 - 健康資訊

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By Tom
at 2011-03-21T17:59

Table of Contents

發現工作後 體力越來越差

也很久沒有運動了


問題來了

最近下班後 想要多運動

有打算去跑步 請問是該飯後呢? 還是飯前呢?

怎樣對健康比較好呢?

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All Comments

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By Rebecca
at 2011-03-23T00:06
飯後的話要休息好一會兒
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By George
at 2011-03-27T15:09
吃飯前後一個小時內不適合激烈運動

車禍挫傷如何處理?

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By Belly
at 2011-03-21T15:28
事情是這樣的.... 騎車時不慎打滑，身體是從左邊跌倒下 左手臂感到疼痛 醫生說這是挫傷 請問我該如何護理呢? 若需要冰敷，大概要敷幾天? 幾天後開始熱敷呢? - ...

請問抗發炎藥會抑制免疫嗎？

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By Sandy
at 2011-03-20T23:25
想要增加對藥物的知識， 想請問非類固醇抗發炎藥，如阿斯匹林等 它能消炎止痛，但其實也抑制免疫(發炎)反應，是嗎？ 假如今天是細菌感染發炎的疼痛， 只吃抗發炎藥，雖然減輕紅腫熱痛，但其實病灶可能會嚴重 所以醫生會一般一併開抗生素。 這樣的理解對嗎？謝謝～ - ...

請問屁股長"丁仔" 怎麼處理?

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By Kristin
at 2011-03-20T11:58
大家好 想請問一下 最近我屁股長了一個大包，應該就是俗稱的and#34;丁仔and#34; 只要坐著就很痛，用手摸也會 前幾天丁仔破了，留了黃黃像膿的東西還有血水 之後就沒那麼痛了。 可是感覺還是沒有完全消掉 用力壓還是有點痛，而且感覺有點硬硬的 請問它會自己好嗎? 另外想請問一下and#3 ...

潰瘍性結腸炎!!

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By Donna
at 2011-03-19T20:01
※ 引述《startbuck (King_King)》之銘言： : 這種病我已經復發兩次了 : 過程都很不舒服 : 每去檢查都查不出原因 : 醫生照完大腸鏡 : 就開類固醇 : 吃到病徵消失 : 藥量就慢慢減量至沒有~~ : 但是沒過幾個月就復發~~ : 請問這種病有辦法根治嗎?? : 還是有其他方法可以預防 ...

關於精索靜脈曲張

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By Lily
at 2011-03-19T18:11
有一些問題想請教大家 幾個月前因為睪丸有點脹痛,加上陰囊外摸得到血管求助醫生 超音波診斷是輕微的精索靜脈曲張,左單,如果沒有記錯應該是2.3 醫生說沒有大問題,也沒有特別處理 但在那之後,不知道是不是血液循環受到影響, 陰囊皮膚上的細紅血管變得比較明顯, 有些血管周圍還出現像是積血的黑點,很小,沒有凸出也不 ...