做大夜班該吃什麼補身體 - 養生

最近打算開始作KTV的夜班，但是考慮到身體，有人告訴我只做一個月沒損害，但是我本身蠻害怕身子變糟。

同樣的問題我爬文看過了，但是不太清楚哪些食物可以替代藥物的？

麻煩各位回答

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︽ 修電腦 腦 殘
好 好 人←──→正 妹←──→壞 蛋 更多的好人
人 │ 發 卡 │ 中 出 ↑ 造 就 ↗
公 │ └──────┼─────→破 麻─────→更多的壞蛋
式 └─────────────┘ 也 進 化 ↘

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