保健食品吃太多，小心傷身。 - 保健

※ [本文轉錄自 DirectSales 看板 #1HKkVF8J ]

作者: TanIsVaca (好好唸書吧！) 看板: DirectSales
標題: [分享] 保健食品吃太多，小心傷身。
時間: Wed Mar 27 20:36:27 2013

有的直銷商會把沒賣完的保健食品拿來自己吃。

但是，就算是食品級的營養補充品，吃太多也是會傷身的。

2013年3月15日的「57健康同學會」剛好有討論這個話題，所以貼過來：

http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=MzLLDIrIhnc#t=1119s



這個話題的紙本報導，刊在「今周刊」第847期。

第100頁有把各營養品攝取過量的副作用做成表。

「今周刊」算大的雜誌，在各大圖書館的期刊室應該都找得到。



一個三餐飲食均衡的人，營養已經夠了，其實不需要另外花錢去吃營養補充品，這樣反而

會攝取過量的營養。特定營養長期過量攝取，無益且傷身。在推銷這種產品時，請先帶客

戶去驗血驗尿驗骨密度，確定他缺什麼，缺多少，再補充。有的營養攝取過量是很危險的

。

譬如，鈣吃太多會高血鈣，血管硬化。所以不要賣不缺鈣的人鈣片或鈣粉，也不要叫只缺

一點點鈣的人，補充過量的鈣。讓客戶長期過量吃，你可能會因此害死人。


再舉個例子，最近有研究發現，長期吃蘆薈汁(兩年以上)會造成精子減少。所以要小心，

不要害你的客戶不孕。



建議想買營養補充品的朋友，先去醫院驗血驗尿驗骨密度，確定自己是否缺乏特定營養，

再針對缺少的營養進行補充就好。不要不知道自己有沒有缺，隨便聽人推薦，就亂買亂吃

。


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雖然「健康食品」認證的標準被批評過於寬鬆，但至少比連寬鬆的「健康食品」認證都拿

不到的好一點吧？所以建議大家把「健康食品認證」當做選購產品的最低標準。

健康食品查詢<<=您可以順便去這個網頁看看哪家的產品有通過「衛生署健食認證」。
http://consumer.fda.gov.tw/Food/InfoHealthFood.aspx?nodeID=162

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