便秘 - 養生

※ 引述《kmegirl (我一定會幸福)》之銘言：
: 很多女生都有便秘的困擾
: 我自己也是常常在試 可以幫助排便的食物
: 上星期發現咖啡喝了有用 於是再試了兩天 發現一樣沒用
: 香蕉則是常常吃都沒用
: 不知道其他有困擾的人 都怎麼解決的

版友都好熱心喔
人間處處有溫暖 謝謝各位
我每一種方法都會試試看的
今天試了火龍果 明天要試看看 早上空腹喝黑木耳當早餐

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