以茶代水？ - 養生

如果你不喜歡學校的水，可以換其他的水喝喝看，

身體需要多元的攝取，

如果你一定要有味道，可以試試看花茶，或者仙楂也不錯，

重點是不要固定，

另外就是，喝水還是重要的，

人體很需要水，但不要過量，也不要長期使用同樣的食品或飲品。

就像補品也不是天天吃的，

天天吃都不太好，

提供你建議囉！





※ 引述《wang087 (哈囉你好嗎？)》之銘言：
: 因為我不喜歡學校飲水機中水的味道
: 所以我在每天的水瓶中 都會放入一包紅茶茶包
: 然後將茶代替水來喝
: 那我其實也沒喝多濃的茶
: 我就一包茶包大概泡個500毫升的水
: 然後重複使用茶包到底二瓶水(簡單說就是一個茶包用兩次)
: 而且都大約泡個10~15分鐘就會先把茶包拿起來了
: 我只是想讓水有點味道XD
: 每天大概喝個1000~1500毫升左右
: 我想問這樣長期對身體會有傷害嗎？謝謝

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