不知道 - 憂鬱症

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過去一直糾纏著我,讓我痛苦,有時覺得情緒快要崩潰,
很想大哭大叫,但壓抑的習性卻讓我只能化為文字訴說。


但,怪罪自己,或怪罪別人,都無法得到真正的平和。


「著重在對錯是非容易導致兩分法的觀點,自己對被錯待感到
委屈不滿,反過來別人的行為也有對方的原因理由,就像瞎
子摸象每個人都有自己的認知。希望你能慢慢找到自己的和解」


謝謝版友這一番話。


服著藥卻解不了心痛、心結,
我看不見、摸不著大象的全貌,不知道該相信什麼,
也不知道該怎麼繼續下去?
要如何與世界和自己和解?


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All Comments

Andrew avatarAndrew2022-10-30
繼續寫下去 繼續 有一天會看見曙光
Ivy avatarIvy2022-10-31
我也覺得跟自己和解的功課很難。
Elma avatarElma2022-11-01
老闆曾經跟我說過最好的解答是compassion/同情。這對於
不認為每個人都值得其他人的善意的我來說蠻困難的,所以
我個人的折衷是理解他人的弱點,但理解並不等於你就一定
得原諒體諒。
也有某些不容易原諒的傷害花了我很多年的時間才明白,真
Mary avatarMary2022-11-03
正核心到問題不是對方的行為(不是說那些行為不可惡),
而是那些行為只是人在沒有前路又無解的情形不知道能怎麼
辦/未必有能力做出更好的處理導致的結果。當然這只是我
自己的歷程,每個人適合或是符合個人自己的世界觀價值觀
的答案 (們)很可能都不一樣,或許時間(很多時間QQ)能帶
來某些轉變,不要心急,眼下好好照顧自己。
Faithe avatarFaithe2022-11-02
→謝謝你的回覆,我覺得好辛苦,沒有自信能走過歷程。