不太舒服。 - 精神疾病

身體狀況不好，也許是開始運動的關係，新陳代謝上讓藥物作用有點改變。

昨晚覺得很暈，睡覺也睡不好頻頻醒來，早上醒來也很不舒服。

之後盡量少飲用刺激性食品，看能不能改善這樣的狀況。



之前應該就要稍微知道了，可惜這種事情本人真的很難第一時間警覺。

希望身體狀況能夠好一點，再慢慢調整飲食和運動。

先想辦法讓晚上能夠睡得好，這樣才會比較沒有什麼問題。



剛才情緒真的很差，變得很難過。

稍微躺一下和運動之後才好一些，真的要注意飲食。

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