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我在四年前曾經歷多年的暴力傷害，施暴者是我的第一任男友，
他對我做的事不是一般的物理性暴力，但我怕被認出來，
我只能說我是一直被強迫去做接近死亡邊緣的事情，然後也差點死過一次。
後來因為某些原因讓我清醒，然後我冷血的擬了一年計畫，
最後成功在一年半後分手。
但接下來的事情，就是我想詢問板友的原因：
分手後因為某些特殊的原因，所以我每個月都會被強迫跟他見幾次面，
但分手後他一直呈現一個，很像好人的樣子，
我不確定是不是因為這樣，所以我對受暴那段時間的記憶很空白，
我只記得瀕死體驗跟一小部分片段，其他部份感覺大腦像是被剪掉一樣。
然後我慢慢開始覺得那件事跟我沒關係，
之後我對待那段時間的方式，變得像是完全把它切割開來，
而我自己也塑造了一個完全不一樣的我，然後我就靠這樣生活下去，
雖然我會時常感到沒來由的不安，但基本上也沒出什麼差錯。
一直到今年初那個特殊原因解決了，我終於不用再跟他有任何聯繫，
我本來以為這是一切好的開始，結果我變得比以前更容易焦慮，
最後我只花了僅僅四個月就搞砸了我現在所有的生活。
但這個月初，我很幸運得到了一些朋友給我幫助，
他們覺得我的心一直是在生病的，只是我沒有病識感，
但因為我覺得我並沒有完全無法生活、相反的我工作正常，
而且我也不會有自殺衝動(以前受虐期間有，但在我決定計畫分手後就完全沒有了)
所以我不確定我是不是需要去看醫生，我不想浪費醫療資源。
以下是我整理出我的狀況：
1.對過去受暴的記憶幾乎是記不清的，可是能清楚記得生理上的痛感
2.我會沒辦法相信眼前的施暴者曾經對我施暴
3.我有塑造角色讓自己扮演的情況，而且執行的很徹底
4.我對我自己產生的任何負面情緒會非常的厭惡跟拒絕承認
5.我非常懼怕對男友產生幸福感(目前因為我的情緒問題剛分手..)
6.我這四年經常沒辦法分清楚我的情緒哪個是真的、哪個是假的
(例如當我生氣時，我會開始想我是真的生氣嗎，到最後我就會覺得自己沒有生氣)
7.我很怕看到跟施暴者相關的資訊，會讓我心悸跟焦慮還有整個人呆掉
(但這一點又跟2衝突，所以很矛盾)
8.我對人變得很有戒心、很難完全建立信任感，包含男友
(但我實在很會演戲，所以在我這個月開口求助前，朋友從來都沒有發現我的異狀)
9.很容易一點小事會過度焦慮跟緊張，可以在一瞬間大哭，下一秒又沒事
10.這點大概是最重要的，我每次一感到恐懼，我會想傷害別人
(但不是暴力傷害，就是嘴巴會很酸很難聽、或是刻意去做對方討厭的事情)
然後最近我才注意到，我只要一焦慮或緊張，我會一直很大力的掐自己跟捏自己，
我發現感覺到痛這件事可以緩解我的情緒。
但我一直以為這跟搓手心一樣，是很常見的動作，但我的朋友跟我說不是。
針對以上幾點，我有找了一些資料，有看到一個PTSD症候群的論述，
可是我已經正常生活四年了，而且也離受暴的時間隔很久了，
感覺上我的狀況似乎也不太符合。
不好意思，文章有點長，
我想請教的是，我的狀況到底是生病了，還是其實也只是一般人常見的反應呢?
最後，如果有人認真看完了，真的很謝謝你：)
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我在四年前曾經歷多年的暴力傷害，施暴者是我的第一任男友，
他對我做的事不是一般的物理性暴力，但我怕被認出來，
我只能說我是一直被強迫去做接近死亡邊緣的事情，然後也差點死過一次。
後來因為某些原因讓我清醒，然後我冷血的擬了一年計畫，
最後成功在一年半後分手。
但接下來的事情，就是我想詢問板友的原因：
分手後因為某些特殊的原因，所以我每個月都會被強迫跟他見幾次面，
但分手後他一直呈現一個，很像好人的樣子，
我不確定是不是因為這樣，所以我對受暴那段時間的記憶很空白，
我只記得瀕死體驗跟一小部分片段，其他部份感覺大腦像是被剪掉一樣。
然後我慢慢開始覺得那件事跟我沒關係，
之後我對待那段時間的方式，變得像是完全把它切割開來，
而我自己也塑造了一個完全不一樣的我，然後我就靠這樣生活下去，
雖然我會時常感到沒來由的不安，但基本上也沒出什麼差錯。
一直到今年初那個特殊原因解決了，我終於不用再跟他有任何聯繫，
我本來以為這是一切好的開始，結果我變得比以前更容易焦慮，
最後我只花了僅僅四個月就搞砸了我現在所有的生活。
但這個月初，我很幸運得到了一些朋友給我幫助，
他們覺得我的心一直是在生病的，只是我沒有病識感，
但因為我覺得我並沒有完全無法生活、相反的我工作正常，
而且我也不會有自殺衝動(以前受虐期間有，但在我決定計畫分手後就完全沒有了)
所以我不確定我是不是需要去看醫生，我不想浪費醫療資源。
以下是我整理出我的狀況：
1.對過去受暴的記憶幾乎是記不清的，可是能清楚記得生理上的痛感
2.我會沒辦法相信眼前的施暴者曾經對我施暴
3.我有塑造角色讓自己扮演的情況，而且執行的很徹底
4.我對我自己產生的任何負面情緒會非常的厭惡跟拒絕承認
5.我非常懼怕對男友產生幸福感(目前因為我的情緒問題剛分手..)
6.我這四年經常沒辦法分清楚我的情緒哪個是真的、哪個是假的
(例如當我生氣時，我會開始想我是真的生氣嗎，到最後我就會覺得自己沒有生氣)
7.我很怕看到跟施暴者相關的資訊，會讓我心悸跟焦慮還有整個人呆掉
(但這一點又跟2衝突，所以很矛盾)
8.我對人變得很有戒心、很難完全建立信任感，包含男友
(但我實在很會演戲，所以在我這個月開口求助前，朋友從來都沒有發現我的異狀)
9.很容易一點小事會過度焦慮跟緊張，可以在一瞬間大哭，下一秒又沒事
10.這點大概是最重要的，我每次一感到恐懼，我會想傷害別人
(但不是暴力傷害，就是嘴巴會很酸很難聽、或是刻意去做對方討厭的事情)
然後最近我才注意到，我只要一焦慮或緊張，我會一直很大力的掐自己跟捏自己，
我發現感覺到痛這件事可以緩解我的情緒。
但我一直以為這跟搓手心一樣，是很常見的動作，但我的朋友跟我說不是。
針對以上幾點，我有找了一些資料，有看到一個PTSD症候群的論述，
可是我已經正常生活四年了，而且也離受暴的時間隔很久了，
感覺上我的狀況似乎也不太符合。
不好意思，文章有點長，
我想請教的是，我的狀況到底是生病了，還是其實也只是一般人常見的反應呢?
最後，如果有人認真看完了，真的很謝謝你：)
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