一個排骨便當的鈉含量約多少？ - 養生

大家都知道泡麵的鈉含量超高，
一碗40元的牛肉泡麵，就約有1500毫克的鈉
一個人一天的適度鈉攝取量約2000左右吧？

那我的問題來了，
在外面吃一個排骨便當的鈉含量約多少？
在外面吃一碗牛肉麵(不是泡麵)的鈉含量約多少？

我只是想知道一個平均值而已。

謝謝大家

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