鼻子過敏鼻塞個人經驗 - 過敏

從小起床後就跟大家一樣鼻子的症狀

最近幾年加重 溫度一冷就鼻塞

就連夏天在冷氣房裡也是

起床後也腰酸背痛

最近也不知道為什麼

居然鼻塞的症狀改善很多

起床後的精神也變好

我覺得跟我最近的做法有一定程度的關連

一 我拿了一個坐墊 蠻薄的竹席墊 約四十五公分的正方形

放在我的床單下 位置約在腰部以上 脖子以下 約整個背部的地方

起床後不再腰酸背痛 個人推測應該是之前的床太軟 睡到折腰

肝臟被壓迫 不能排毒 導致過敏~

二 自己煮洋蔥來吃 很多變化 牛凍 煮湯 煎蛋等 隨時家中都有五六顆洋蔥

像水果一樣擺盤 據說可殺菌 對身體不錯~

以上是我個人的經驗 如果再搭配一些中西藥物調理和運動

相信情況一定可以改善更多 有鼻塞的人 務必實做幾天看看




過敏尚未成功 同志仍需努力~~~~ 共勉之!!

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