鼻塞的人看過來 - 鼻塞

我是從小就嚴重鼻塞(學齡前),幾乎是每天24小時都塞住,
一天偶而會出現幾次幾分鐘的通暢,這種情況持續了二十幾年......
為此在十幾年前曾試過幾種方法都無效,看鼻科吃藥無效(不敢開刀)
運動如爬山,健行,跑步,練武術 都只是短暫通暢

原本已經放棄,直到近兩年聽到一個方法很簡單,我試了2,3天奇蹟出現!
"甩手功"(只甩手是無效的),正確方法極簡單如下:

1.兩腳自然打開,雙手輕鬆前後甩
2.每甩到第5下,腳同時下蹲(必做的重點)

我個人經驗,大概甩到身體發熱鼻就通了(約做20-30分鐘),流汗更好,
由於通了,我第一天作大概這樣做兩三趟,隔天鼻塞情況明顯改善,
我又做了兩天(總共只甩三天),20年以上的鼻塞好了90%我就偷懶了

後來鼻子可以幾天才塞一次,我偷懶都等有鼻塞時才甩一趟,很快就通了

我很好奇為何這種方法效果完勝其他方法,於是自行思考,得出一個結論:
因為手與腳都是末端,循環比較差,甩手時血氣往手衝,第5下蹲腳時血氣往回拉
整個身體的氣血循環就通了,當然鼻子的充血情況消除而消腫,自然通暢

於是我自己又做了一個實驗,拿長拖把用力拖地,從樓下拖到樓上又拖下來,
結果效果還不錯,但是還是以"甩手蹲腳"的方法勝出!

還在看文嗎?快站起來試試吧!
有試過三天的,可以的話請發表一下心得,我也想瞭解是否普遍有效,謝謝!

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人生有時也要重頭開始......
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