麵包店 - 憂鬱症

概括憂傷憂愁憂鬱，就是造成情緒低落的主要原因，今天我想與大家分享一個心得，但我覺得如果有機會做個嘗試，或許這個方法對部分的人來說是有用的，也請有緣看到這篇的人可以看完。

為什麼會有這些負面情緒?
是因為我們正在"積極面對"
遇到的問題不論是人事物，但這些問題有一個共同點。
無法立即性，有效性的解決。

這時候該怎麼辦，離開，逃避，遠離，這些詞彙聽起來蠻負面，但沒錯你必須這麼做。

這些無法立即性，有效性處理的問題
我們把他譬喻成-沒有開的麵包店
而充滿負面情緒的我們就像站在門口的顧客無法進去做購買的動作。
有些人等待一天就，有些人等了幾個月，也有人等了好幾年，但麵包店就是沒有開。

離開這個動作不是放任問題不管，而是去做你該做的事情，當然不是要你回到家繼續等待麵包店的開門，而是去做你的身份該去做的事情，學生可能就是完成課業，社會人士可能就好好工作，總之什麼樣的身份就去做你該做的事情。

離開這段時間，從生活中你會累積更多的人生經驗，遇到更多事情，相對的是一種成長無形的財富。

有一天麵包店開張了，帶著你賺取的這些財富，你能更有效性立即性的解決問題，你有更多的能力及資源在麵包店做更好的購買能力，甚至在離開這段時間，你或許不想去麵包店了，可能遇到更好的地方，也不會回來了。

跳脫到現實層面，你站在原地一直等麵包店開，久了你心志匱乏，口袋空空，即便麵包店開了，你也沒有能力去做消費，隨即麵包店關了，你又在未知的時間做等待，也無法預期麵包店還有沒有機會再開，那很可惜的你浪費了很多時間，本來有機會去處理的，卻因為你沒有能力去處理而錯過。

又或者你離開去做了別的事情，也有可能不會想要再回來這間麵包店了，你可能遇到更好的店家，做更多的消費。

最後我想說的是，執著固然是好事，但有效的運用執著的動力，可以創造更多的精彩，

分享還在麵包店前等著開張的人們。

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Sent from JPTT on my HTC_D728x.

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