魚油是脂溶性所以適合隨飯或飯後吃? - 養生

Sandy avatar
By Sandy
at 2018-02-10T17:44

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身邊找了三瓶魚油兩瓶寫隨餐，一瓶寫隨意

另外有瓶磷蝦油寫隨餐

google適合吃魚油的時機解釋是因為脂溶性所以隨餐

但是魚油本身不就是脂肪? 為何還要配油?

其實這疑惑放心裡好久哩..

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Tags: 養生

All Comments

Gary avatar
By Gary
at 2018-02-12T21:48
我想是 吃飯消化道較活躍 吸收可能較好
Yedda avatar
By Yedda
at 2018-02-17T13:58
魚油是屬於油脂性的營養素，需要膽汁
協助乳化後幫助吸收，由於進食後會增
加膽汁的釋放，所以隨著食物一起服用
，有最好的吸收率
Quanna avatar
By Quanna
at 2018-02-17T22:20
這是我問台北馬階對面的GNC營養諮詢師
得到的答案
Dora avatar
By Dora
at 2018-02-20T21:01
原來是膽汁! 有道理，謝謝
Candice avatar
By Candice
at 2018-02-23T19:43
原來是膽汁

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Kama avatar
By Kama
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