髮量較少,有何食物對增髮護髮比較有功效的呢?? - 養生

最近發覺自己頭髮越來越少了耶,雖然從國中就覺得自己的頭髮很少~~
雖然沒有禿頭,但是髮量真的比一般人少很多,髮中間看起來會空空的(看的到頭皮)
有沒有人有什麼偏方,或者資訊是有關增髮,護髮,防止掉髮的,分享一下~~
不管是飲食或保建得都可以歐~~麻煩知道的人po一下吧~~



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