高敏感 - 憂鬱症

不知道大家有沒有去做高敏感測驗，我最近一次測驗103分。
我想我應該從小就是高敏感的人，但沒有被正確的對待，
從小就是一哭就打到不哭，
每次在網路上看到那些被細心呵護的高敏感小孩就好羨慕，

我不覺得高敏感有特別不好，
因為會讓我看到許多別人看不到的，因為才能成就現在的我，
只是有時候，我在想，如果我不是高敏感，會不會我就不會憂鬱了。

我一月的時候認識了一個只有30分的低敏感人，
她自認是我好朋友，自顧自地進入到我的生活，
每天從早安到晚安，從頭到尾跟我報告自己行程，
只要我不理她她就在那一直盧，
說話不經大腦，常常會不小心傷我而不自覺，
跟她講她還覺得沒有問題，
但我又知道她單純、沒有惡意，就是喜歡我而已，我就一直沒有大爆發。

今天再一次跟她講我不喜歡她開玩笑地說我騙他，或是開玩笑地叫我裸體，
就已經跟她說不喜歡她這樣講了，
她還是一而再地講，覺得她可以開玩笑地講(不是第一次重申了)，
我直接跟她攤牌、用生氣的語氣說她講話常常讓我不舒服、常常不小心傷到我，
然後她非常不理解我，說不知道自己哪裡有問題
說我說昨天去看醫生是假的，說我說我最近心情不好是假的。
(對我來講這兩個是同一件事，只是我隱瞞了我去看身心科醫生這部分)
總之現在是她單方面的不想聽我解釋，我解釋了一下，她都沒讀
我剛剛都收回了，然後封鎖了她。
然後剛剛才發現在我封鎖她之前，她都封鎖我了，FB、IG、line。
我也不想再聽到她說聽不懂了，
我也明白跟她牽扯下去我會很累，但還是滿難過的。

今天諮商，出門已經用盡力氣，
心理師才叫我諮商後可以回家好好休息，
躺在床上什麼都不幹也沒關係
就是為了她我才沒回家休息，赴了約還被這樣對待，滿難過的。

我就是會太在意別人對我的看法。

說我騙她，這真的是我的雷耶，
我很討厭人家誤會我，
會自動化思考到對方不喜歡我，我沒有存在價值，
我還要花心力去翻譯、對自己解釋對方沒有這個意思，很累的耶。

唉
多事之秋
最近狀況已經不好了還多了她這齣
願我被溫柔以待

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