高度近視的視力保健 - 保健

小弟是高度近視 ,大概半年一年就會去眼科檢查一下

最近驗光發現度數又加深,眼壓是在正常範圍

但有時候還是會酸澀,甚至有點痛

醫生說應該是用眼過度的關係,建議我平常可以多熱敷

看電腦大概40分鐘休息5分鐘,然後也可以買葉黃素來補充

我這幾天有找了幾家葉黃素,目前是看中寶田的

它們家是台灣製,還有註明不使用大陸原料

感覺比較可靠吧@@ 不知道有沒有人吃過?

或是各位有沒有其它簡單的視力保健方式可以分享呢?





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