高度近視的視力保健 - 保健

Sarah avatar
By Sarah
at 2015-02-11T20:39

Table of Contents


小弟是高度近視 ,大概半年一年就會去眼科檢查一下

最近驗光發現度數又加深,眼壓是在正常範圍

但有時候還是會酸澀,甚至有點痛

醫生說應該是用眼過度的關係,建議我平常可以多熱敷

看電腦大概40分鐘休息5分鐘,然後也可以買葉黃素來補充

我這幾天有找了幾家葉黃素,目前是看中寶田的

它們家是台灣製,還有註明不使用大陸原料

感覺比較可靠吧@@ 不知道有沒有人吃過?

或是各位有沒有其它簡單的視力保健方式可以分享呢?





--
Tags: 保健

All Comments

William avatar
By William
at 2015-02-13T02:42
適度讓眼睛休息很重要 我也有吃葉黃
素 視力和眼睛狀況都還OK
Liam avatar
By Liam
at 2015-02-13T17:36
藍莓、葡萄有花青素的食物也可以吃
Margaret avatar
By Margaret
at 2015-02-13T22:34
曾看書有說些按摩的穴位還有一些配
William avatar
By William
at 2015-02-15T02:07
套方法需戴上特殊眼鏡或自己做卡
Ethan avatar
By Ethan
at 2015-02-15T21:55
，卡上面有小洞，從暗的小洞看外變
亮的，說這樣有助於視力的恢愎
我確實這樣做字体原本距離看不到的
Wallis avatar
By Wallis
at 2015-02-20T08:09
會變成稍微看的到一點，但我沒耐心
Quintina avatar
By Quintina
at 2015-02-22T00:44
每天都這麼做
Thomas avatar
By Thomas
at 2015-02-25T15:45
還有可以配藍光鏡片的眼鏡看3C產品
Olga avatar
By Olga
at 2015-03-02T01:00
我家一直都有在吃寶田的晶亮膠囊 除了高
劑量(30mg)之外 也有注意到它們家沒有用
Carol avatar
By Carol
at 2015-03-04T14:36
大陸原料 畢竟現在黑心的東西一大堆 這種
吃進肚子裡的保健品也要更注意
Frederic avatar
By Frederic
at 2015-03-06T06:51
每天吃菠菜就好了，葉黃素含量很高，有
有很多其他養分
Kumar avatar
By Kumar
at 2015-03-09T16:19
吃B群
Liam avatar
By Liam
at 2015-03-10T09:53
我本身視力還算ok 但爸爸最近驗出有糖
尿病 很擔心會併發白內障 想買葉黃素給
Candice avatar
By Candice
at 2015-03-12T06:04
他日常吃當保健 不知道寶田哪裡可以買?
Callum avatar
By Callum
at 2015-03-14T09:03
我是在這裡買的 可以參考一下
http://ppt.cc/_PX0
Erin avatar
By Erin
at 2015-03-14T13:54
高度近視+1 因為眼睛容易痠 我平常上
班就會按摩眼周穴道 或是做眼球運動
來放鬆 每天吃完早餐也都會固定吃一
顆葉黃素
Quanna avatar
By Quanna
at 2015-03-15T08:47
眼壓過高按摩眼睛

有精胺酸的保健食品推薦?

Agnes avatar
By Agnes
at 2015-02-02T19:22
之前聽說吃精胺酸可以調節身體 不過爬文都只有講這個成份的功效... 我是想買給以前生活不健康的長輩來吃 想問大家有推什麼牌子的嗎? - ...

年輕就要開始吃保健食品的觀念？

Heather avatar
By Heather
at 2015-01-29T16:45
這邊有個問題想要跟各位請教， 昨日去藥局逛一逛，本來想要找維他命B群和魚油， 結果藥師很熱心的介紹了藥局內有賣的魚油以及B群 在他口沫橫飛的介紹下我也算是另類的開了眼界， 原來B群有這麼多不同種類型的產品，各自針對不同的功能， 如：顧肝、提神等等不同功效。 重點不是這個，藥師看起來還滿年輕的，應 ...

幾歲開始吃預防記憶力衰退的東西最適合?

Jacob avatar
By Jacob
at 2015-01-23T18:58
我們家裡有長輩買克呆 當作補腦的保健食品 看他吃了兩個禮拜 打麻將反應變比較快.. 跟之前比也比較不容易放砲 害我也想買來吃吃看 不過想問大家這種腦部的保健品 太年輕吃會不會不好? - ...

綠茶多酚可以跟其他保健食品混用嗎？

Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2015-01-12T19:43
因為長期以來都是外食 蔬菜水果又很少攝取 所以個人依賴許多種類的營養補充食品 大致上來說 每三天就會吞兩顆男性綜合維他命 不會有過量的問題 廠牌也會輪換 維他命也都是隨餐服用 除了綜合維他命以外 還吃了許多單方的營養補充食品 南瓜子油、瑪卡、大蒜精、深海魚油、蜆錠 這些都是我的固定班底 ...

骨科蔡凱宙醫師 健康講座 2014/12/12&2015/01/11

Necoo avatar
By Necoo
at 2014-11-20T21:54
骨科 蔡凱宙醫師 健康講座 - 2014/12/12 Fri. 及 2015/01/11 Sun. Hi! 骨科 蔡凱宙醫師, 他之前在國泰醫院及台大醫院服務過~ 是位熱心又有醫術的好醫師 目前排定在台北有兩場演講 免費入場 時間地點如下 歡迎大家分享資訊給親朋好友喲~ 演講1. 時間: 2014-12 ...