高單位逼群怎麼吃?!?! - 養生

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By Brianna
at 2010-08-07T20:56

Table of Contents

要早上吃或中午
飯後吃
一次一顆

注意晚上不要吃
多吃無益 因為會隨尿尿排出



※ 引述《miubaby (小喵兒)》之銘言:
: ※ 引述《dogogo (躲溝溝)》之銘言:
: : 高單位的B群 標示都是說飯後吃
: : 但是 咱老師(化工的老師>_<)
: : 卻說 當然是要空腹吃!!
: : 當初藥師也是跟他說飯後吃
: : 但他思考一陣子之後 卻決定飯後吃
: 正確的吃法應該是要飯後吃
: 不管你是問營養師還是藥師都是這樣答案吧
: 有些人吃b會胃不舒服
: 舉個例子~請把B想像成水
: 正確的說應該是,我們的胃就像一個只能裝下500cc水的杯子
: 你今天放了一千cc的水到杯子~多的還是會留掉好嗎?
: 而且B群是水溶性的~基本上三小時尿尿一就都尿尿光了好嗎?
: 吃了一顆高單位的B群~沒營養到自己~營養到馬桶
: 建議高單位B群的吃法應該要~一顆分成三等份(早中晚就都有營養)
: 不建議買高單位~比正常劑量B群貴,
: 如果一般不太懂的民眾一次吃一顆~其實B群尿尿都留掉他都不知道
: (恕刪)
: 試問~你所謂的高單位B群包含哪些?
: 照理說應該要有七個
: B1.B2.B6.B12.葉酸.菸鹼酸.生物鹼..
: b群就好比一台車,七個位子~如果沒有載滿這七個名字的小朋友~是不會開車(吸收)的!
: 有些產品都只有單兩項單三項...就不舉例了

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Tags: 養生

All Comments

Frederic avatar
By Frederic
at 2010-08-11T19:36
沒甚麼意義的發文...

高單位逼群怎麼吃?!?!

Jack avatar
By Jack
at 2010-08-07T02:10
※ 引述《miubaby (小喵兒)》之銘言: : ※ 引述《dogogo (躲溝溝)》之銘言: : : 高單位的B群 標示都是說飯後吃 : : 但是 咱老師(化工的老師andgt;_andlt;) : : 卻說 當然是要空腹吃!! : : 當初藥師也是跟他說飯後吃 : : 但他思考一陣子之後 卻決定飯後吃 ...

膝蓋直吹了一整天冷氣 酸痛!!

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By Leila
at 2010-08-07T00:48
※ 引述《sep12 (大愛)》之銘言: : ※ 引述《ach5813 (Alex)》之銘言: : : 今天坐了一整天車,傻傻的讓膝蓋直吹冷氣,現在很酸痛。 : : 這種情況要怎麼辦?有什麼緩解的方法嗎? : : 謝謝 : 你是常這樣還是一兩次呢 如是常這樣可能要讓醫生看一下 : 那代表妳膝蓋的氣血循環不好  ...

腰痛(整骨)

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By Rosalind
at 2010-08-07T00:45
: 体型別人都說有變正變廷。 : 現在大約一兩星期去一次希望能把多年的腰痛看好 : 也希望我能更正更瘦一點 肚腹三里留 腰背委中求 頭項尋裂缺 面口合谷收 - ...

大家參考看看 長庚生技冬蟲夏草超便宜

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By Cara
at 2010-08-06T23:03
賣出一半了 家裡有需要的 敢快問問看吧 一盒才2100 保存期限到明年 ※ 引述《sann (騎車兜風)》之銘言: : 之前我爸生病 : 買太多 : 現在吃不完 : 不趕快給有需要的人就會過去浪費 : 這東西很養生 : 原價要3700 家裏賣太多的時候是2800 : 現在就便宜給大家21 ...

抽驗12款蜆精 半數鈉含量超標

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By Noah
at 2010-08-06T10:51
Ref. http://tw.nextmedia.com/rnews/article/SecID/105/ArtID/77789/IssueID/20100805 消基會4月至大台北及大台中地區量販店、連鎖藥局、藥妝店及電視購物網等通路購買12 件蜆精、蠔蜆錠(蜆精5件,蠔蜆錠7件),蠔蜆錠價格差異較大。標 ...