髕骨外翻復健會好嗎? - 醫師

膝蓋凸了一塊骨頭很多年,我一直以為是韌帶鬆弛的關係;

但因為下樓梯時有時會有"軟腳"情形,有時也會痛,

所以上個月去看骨科時(新光醫院釋高上醫師)就順便提問,

釋醫師說我這是「髕骨外翻」,說做復健就可以改善,

釋醫師所說的復健,在他網站上也看得到,

http://health.chinatimes.com/blog/drshih/index_at5014.html

腳伸直抬起平行於地面,腳背用力翹往身體面這樣子。

我每天大概做50下,(1000下真的太為難了,我很懷疑有人作得到)

但這個月來我覺得我膝蓋疼痛的頻率增高了.......

因為離下次複診的時間還有一個月,

所以我想請教,有人髕骨外翻後因為這樣的復健方式而改善甚至痊癒的嗎?




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