骨盆&脊椎、矯正。 - 健康資訊

我今年31歲，本身從小就有「扁平足」&「O型腿」。
或許這樣導致我間接習慣性「駝背」。

平常有在鍛鍊核心肌群和打籃球。
從一年前起開始有下背痛跟腰痛問題，
第一次就診醫生說「小面關結炎」，
叫我把核心練好就沒事，於是我就休一個月沒打球，只作簡單復健與訓練。
才又開始打球，也都ok.

過半年後，一樣問題又產生，

換了個諮詢對像，是留日回來的骨骼矯正專家- 黃邦榮（非醫院門診）
http://miupix.cc/pm-2FCJL1

帶我去照X-ray ，如下：
http://miupix.cc/pm-OCLCI0
http://miupix.cc/pm-8SUW9O
http://miupix.cc/pm-A3AMCD
http://miupix.cc/pm-3KDKMN

1.脊椎有側彎，但不嚴重。
2.骨盆嚴重前頃。
3.因骨盆前頃，導致最後三結脊椎錯位角度太小，受力都壓在最後一結較多，
最後一結脊椎的髓核因擠壓向上凸起。
（與椎間盤突出不同，不是橫向突出）

-------------------------------------------

因為他好像是矯正推廣為主，
就只介紹到這邊，然後開始半推銷他的矯正發明神奇--- 鞋墊。

嚴格來說是一組：鞋子+鞋墊+拉筋機。
http://miupix.cc/pm-3U1D6G
（基礎理論如上）
有興趣可以Google「終止病痛超級療法矯正」。他的著作。

簡而言之，骨架是一切基礎，骨架有問題牽一髮動全身。而骨架基礎在腳，必須從腳開始矯正，腳正了，全身跟著正彎掉不正的骨骼會「歸位」。

而骨正之前，練肌力跟訓練都事倍功半，並且復健與開刀都只是治標。


但這組要價2萬2千...實在太貴...


想請問大家有人嚐試過這種療法嘛？
成效如何？

有沒有其他更好的辦法？
感謝！


--